6 рибни рецепти за деца - вие сте майка

рибни

Рибата е много питателна храна. Ето защо е важно да включите определени рецепти за риба в диетата на семейството и по-специално в тази на децата.

С малко креативност и хитрост можете да се подготвите вкусни и привлекателни рецепти за деца. Не забравяйте, че голяма част от успеха на храната е в нейното представяне.

Ако представим ястие с много реалистичен външен вид (например риба с очи и органи), детето може да го отхвърли, дори без да го е опитало.

Рибни рецепти за деца

Процесите на готвене на риба могат да бъдат разнообразни. Варени, на пара, печени или печени. В повечето случаи, тези рецепти са съвсем прости и здравословни.

Месото на рибата има много сладък вкус, който небцето на детето ще приеме много лесно.

1. Супа от сьомга

Подготовка

Въпреки че се препоръчва да използвате сьомга, можете да направите тази рецепта с няколко вида риба. От друга страна, можете да включите колкото искате зеленчуци. Тази супа прави страхотно хранене.

Единият вариант е да сервирате тази супа по традиционния начин, тоест с храна на парчета и друго е да смесите всички съставки, за да получите вид кадифен.

  • Поставете тенджера с вода и щипка сол да заври.
  • Когато водата достигне точката си на кипене, намалете топлината.
  • Отстрани нарежете сьомгата на малки парченца и премахнете всички ръбове.
  • Също така нарежете всички зеленчуци на малки парченца.
  • Сварете парчетата сьомга с: картофи, домати, тикви, праз и моркови.
  • След като бульонът е готов, можете парфюм с пресни билки.

2. Рибно пюре

Пюре от риба съдържа много хранителни вещества. Благодарение на гладката си текстура, той може да бъде идеална храна при възпалено гърло или когато детето е болно. По принцип децата обичат да го сервират с майонеза.

Подготовка

  • Можете да сварите или задушете рибата на пара.
  • След това натрошете рибата с вилица и отстранете костите.
  • Подправете всичко със сол и олио.
  • За да омекотите вкуса, смесете картофеното пюре, морковите и тиквата.

3. Вермише с рибни топчета

Децата обичат фидето, което е храна, с която те свикват от малки. Затова е добра идея да въведете нова храна с позната храна. Всъщност вермицелите с рибни топчета обикновено са добре приет от децата.