6 ПРИЧИНИ, ЗАЩО НЕ ТЕГЛАТ СЛАБО Блог на Юлия Андрей

Замисляли ли сте се как да отслабнете? Започнахте драстични диети, спортувате, докато не можете и все още нямате резултати?

Е, бях там, направи това. Преди около 3 години отчаяно търсех бързи, ефективни и дълготрайни решения, които да ми помогнат да достигна желаните килограми. Всъщност исках повече да променя начина си на живот, да имам по-здравословна диета и всичко, което включва този термин. За това как успях да отслабна, разказах ви подробно във видеоклип в моя канал в YouTube, можете да го намерите точно тук, в случай че все още не сте го виждали.

И тъй като не изясних целия проблем за това как да отслабна и понеже получих много въпроси след публикуването на този клип, казах, че трябва да дойде и втората част.

блог

В новия клип ви казвам от моя опит, кои бяха нещата, които ми пречеха на така мечтания силует. Трябва да спомена, че не съм специалист по хранене, нито треньор, нито дори активен в тази област. Вярвам обаче, че някои неща може да са от полза и за вас. Не забравяйте обаче факта, че всеки организъм е различен и това, което работи за мен, може да не работи за вас.

В същото време нещата, за които ви разказвам, са някои здравословни навици, които трябва да имаме, дори ако целта ни не е непременно да отслабнем.

Те работиха чудесно за мен и продължавам да ги правя. Дайте игра и се наслаждавайте!