6 причини, поради които губите мускули, а не мазнини добре и годни - Отслабване или отслабване

Това означава недохранване. Не забравяйте да посетите лекар, загубата или загубата на тегло ще разкрие причините!

поради

Теглото ви е идеално, опитайте се да запазите сегашното си изграждане. Повишено или изложено на инфаркт и други заболявания. Трябва да отслабнете! Вие сте в уязвима категория и трябва да започнете диета възможно най-скоро!

Вашето здраве е в непосредствена опасност. Трябва незабавно да започнете диета под наблюдение на лекар! Тъй като мускулите играят важна роля в изгарянето на мазнини, трябва да се отървете от килограмите, без да губите мускули в процеса.

Загубата или загубата на тегло обаче не ви казва дали сте загубили килограми мазнини или мускули. И изобщо няма значение.

Това е така, защото обемът на мастната тъкан е много по-голям от този на мускулното влакно със същото тегло. Изгаряне на мазнини без загуба на мускул При изгарянето на мазнини съотношението на консумираните и изгорени калории на ден е решаващо. Трябва да има недостиг на калории, за да може тялото да започне да изразходва натрупаните мазнини.