6 кг загубени за 2 седмици и не възстановени - Загуба на тегло - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Какво направихте за диета през юни, за да свалите 6 кг толкова бързо и да не ги вземете обратно?
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
13 кг загубени за 2 месеца, без да се лишавате и без да се възстановявате
13 кг загубени за 2 месеца, без да се лишавате
На 14 години - 3 килограма за 3 седмици! Помогни ми
Килограми за губене, но твърде алчни, вижте булимия в свободното ми време
добре, ако искате, можете да ми го изпратите директно в тази публикация или можете да ми го изпратите като лично съобщение (щракнете върху малкия плик до съобщение, което съм написал в този пост. или по-просто е, че вие напишете го директно тук като вашето старо съобщение.
добре, ако не като диета имате много:
dukan> основно правиш 3 до 5 дни или ядеш само протеини (риба, месо, яйца, извара.) след това 5 дни протеин + зеленчуци.
наблюдатели на тегло: има точкова система. всяка храна струва точки и имате квота, която не е надвишена на ден
хипер протеин> там си помагате със сашета, но е по-добре да бъдете наблюдавани медицински
Диета в Маями> 15 дни, когато имате право на протеини и някои зеленчуци. след това въвеждате отново нишесте и плодове.