6 истински причини за затлъстяването и защо хипнозата ви помага да отслабнете
Защо не отслабвам?
ЗАЩО не мога да поддържам теглото си постоянно след диета?
Десетки хиляди жени си задават тези въпроси всеки ден.
Много от тези жени знаят точно какво трябва да се направи, за да отслабнете успешно. Въпреки това, въз основа на предишния си опит, те още по-добре знаят, че това не работи по този начин!
Защото те вече са изпробвали няколко диети и промени в диетите и в крайна сметка са имали повече тежест от преди. Порази ужасяващият йо-йо ефект.
Безброй хора се измъчват отново и отново с диети, гладни диети и хранителни промени, придържат се към строги хранителни планове, преброяват точки, калории, съдържание на мазнини, гликемичен индекс или точно претеглят всяка хапка, която изядат преди готвене.
Това е всичко друго, но не и разходка в парка!
Удебелени цифри
Според статистическия портал statista броят на хората с наднормено тегло в Германия почти не се е увеличил през последните години, но той е в стагнация на високо ниво: според института Робърт Кох около 53% от жените и 67% от мъжете са с наднормено тегло през 2012 г., т.е. с ИТМ по-голям от 25.
Ситуацията е различна при засегнатите от затлъстяване, т.е. ИТМ по-голям от 30: числата тук непрекъснато се увеличават. 23,9% от жените и 23,3% от мъжете в Германия са със затлъстяване. Не харесвам термина затлъстяване като синоним на затлъстяване, но винаги ще го прочетете някъде.
Последващите разходи за наднормено тегло и затлъстяване са особено сериозни: ако в допълнение към преките разходи за лечение и лекарства се вземат предвид и косвени разходи като отпуск по болест или ранно пенсиониране, тогава разходите, причинени от наднорменото тегло, вече съставляват около 5-15% от общите разходи за здраве в западните индустриализирани страни навън.
Не изглежда по-добре в Швейцария: Според Федералната служба за обществено здраве около 41% от възрастните в Швейцария имат ИТМ ≥ 25. От тях 10% са със затлъстяване. Медицинските разходи за наднормено тегло и затлъстяване, включително вторични заболявания, са се утроили от 2002 до 2012 г. от 2,7 млрд. Швейцарски франка на 7,9 млрд. Швейцарски франка!
Последствия от наднормено тегло и затлъстяване
Вторичните заболявания включват коленни и тазобедрени стави. Вените страдат от постоянен екстремен стрес. Освен това рискът от диабет или сърдечно-съдови заболявания е по-голям, отколкото при хората с нормално тегло.
Изследванията също така показват, че затлъстяването увеличава риска от рак с 50% при мъжете и с цели 70% при жените.
Ракът на дебелото черво се среща два пъти по-често при хора с патологично наднормено тегло, отколкото при слаби хора. Развитието на рак на гърдата и рискът от рецидив след рак на гърдата също са тясно свързани със затлъстяването.
Изглежда, че наднорменото тегло ще замени тютюнопушенето като причина за предотвратяване на рак номер едно.
Изискват се реални решения!
Според проучвания само 20 до 30% от изследваните субекти успяват трайно да загубят поне 5% от телесното си тегло. Диетите сами по себе си често са неефективни.
Спешно е необходимо друго решение!
Отговорът на въпросите отгоре е, че простото познаване на здравословното хранене и отслабването често НЕ е достатъчно за трайно намаляване на теглото. Ние, хората, имаме това знание на съзнателното ниво на ума си. Докато обаче подсъзнанието е на мнение, че се нуждае от защитна броня под формата на прекалено много килограми или ако с храната се преглътнат твърде много негативни емоции, диетите се провалят твърде бързо и старият модел на поведение отново пробива. Особено когато условията на живот станат трудни (повече) и стресиращи (повече).
Законът за привличането
Клиентите, идващи за отслабване, могат да бъдат доста предизвикателство, защото често са много нетърпеливи. Причината за това е, че тези (предимно) жени вече са направили безброй диети и хранителни промени и са напълно разочаровани в практиката на хипнозата.
Тогава те се надяват, че килограмите ще изчезнат бързо и сякаш с магия след хипнозата. Въпреки това обикновено има различни проблеми, свързани с отслабването:
Сритай го емоционална и физически Проблеми, както и базирани на ума Теми и Модели на поведение. Става въпрос за много повече от просто внушение, яжте по-здравословно, яжте по-малко и упражнявайте повече.
По-малко е въпросът КАК се държат тези хора, а ЗАЩО те се държат по този начин или ЗАЩО не правят нещо, което би било добре за тях.
Физическото ниво на наднормено тегло обикновено представлява само заместваща сцена за психичен проблем. Хипнозата е отличен метод за насочване на тези насоки в правилната посока:
Защото това важи и тук Закон за привличането (или закон на резонанса):
Това просто означава, че това е, което привличате в живота си и изпитвате това, към което насочвате вниманието си и за което основно мислите - независимо дали го искате или не. И така, какво се привлича, когато продължавате да мислите за отслабване (= да сте дебели)?
Подобното привлича!
Истинските причини за проблеми с теглото не са само броят на калориите и със сигурност не количеството мазнини. Храната не е просто физиологична хранителна стойност, тя обхваща цялото човешко същество: тяло, емоции, душа и дух.
Щом се отървете от стари чувства като тревоги, страхове, чувство на безсилие, гняв, тъга и т.н. и стари модели и оставите раните на душата си да заздравеят, вие се отървете от излишните килограми.
След като вътрешният баланс е възстановен, външният също се връща в баланс.
Психични причини за затлъстяване
Провел съм около 1500 хипнотични сесии за отслабване. В процеса се появиха редица теми къде са истинските причини за затлъстяването на моите клиенти.
Тук са 6 истински причини за затлъстяването:
1. Несъзнателен опит за запълване на вътрешната празнота:
„Липсва ми нещо, но не знам какво е“ - това е като вътрешна дупка, която трябва да се запълни.
Тази вътрешна празнота обаче няма нищо общо с празен стомах или истински глад, а почти винаги се бърка с глада. Това създава прекомерен апетит за запълване на тази празнота.
Вътрешната празнота често възниква в ранните години от живота, когато детето не е получило достатъчно любов и внимание от единия или от двамата родители (по каквато и да е причина).
2. Потиснати чувства на малост, безсилие и малоценност:
Извънгабаритното, т.е.дебелото тяло, може да се разглежда като един вид противовес на дребността, безсилието и малоценността, които се усещат дълбоко в себе си. Тук това се случва Закон за полярността в сила, което казва, че Вселената винаги осигурява баланс.
Колкото повече енергия изразходвате за целта или желанието си, а именно да отслабнете, толкова по-силен става противоположният полюс - вътрешната дребнавост, безсилие или чувството за малоценност.
Ако „не мога да направя това“, „не съм достатъчно добър“, „безпомощен съм в ситуацията“ и т.н., съхранявани в подсъзнанието поради предишни преживявания, законът за полярността (най-вече несъзнателно) се грижи за баланса отвън в тялото.
Тази компенсация може да се осъществи само чрез прекомерен глад за храна и по този начин наддаване на тегло.
3. Защита от други неприятни чувства или от враждебна среда.
Ако в миналото ви е имало фази/ситуации, в които несъзнателно сте имали чувството, че трябва да облечете дебела кожа или броня, за да издържите живота с неговите кризисни ситуации - тогава имате чувства като страх, тъга, гняв, Срамът, чувството за вина и т.н. буквално се изяждат в себе си.
След това се затворихте вътре, изтласкахте чувствата си навътре. За да не почувствате тези чувства отново, поглъщайте ги с преяждане. Така ще запазите дебелата козина, за да не се чувствате незащитени и слаби.
Тези хора често се нуждаят от хармония и винаги искат да се харесат на другите.
4. Сладките като заместител на любовта и нежността.
Мнозина страдат от принудата да ядат или пият сладкиши, особено когато не се чувстват добре. Това често има причина в детството, когато ни дадоха нещо сладко като утеха за разочарования, неприятни събития или леки наранявания. Захарта означава сладостта на живота, за която копнеем емоционално.
На психологическо ниво тази тема може да бъде една от причините за захарен диабет, който в местния език е подходящо наричан „диабет“.
5. Защита от сексуална привлекателност.
За някои жени наднорменото тегло е защита срещу това мъжете да ги възприемат като сексуално привлекателни. Това е резултат от разочароващи или нараняващи интимни връзки или преживявания на насилие, които може да са се върнали много назад.
6. Продължаване на хранителните навици, усвоени в детството
Много майки се страхуват, че детето им може да не може да яде достатъчно и след това да натъпче бебето с каша или други храни в устата си. Децата продължиха да чуват изречения от рода на „яж чинията си празна, не знаеш колко добре я имаш, защото в Африка много малки деца гладуват до смърт“ или дори „това, което е в чинията, се яде“.
Често ястията със семейството не се ядоха бавно и с удоволствие, а по-скоро се поглъщаха възможно най-бързо. Причината за това може да е, че семейството е било голямо и бюджетът за храна е малък. Тези, които биха могли да ядат най-бързо, получиха най-много.
Или винаги е имало твърде много сервирано и винаги е имало нещо, което да се гризе между тях.
Така че яденето през цялото време се е утвърдило като модел на поведение.
Ето как хипнозата помага за постигане и поддържане на комфортно тегло
Ами отговорът е очевиден. Както подчертавам отново и отново, аз по принцип работя с хипноза, за да разреша причината. След като причините за затлъстяването, съхранявани дълбоко в подсъзнанието, са разрешени, произтичащото от тях поведение или режим на хранене могат да бъдат променени.
Използването на регресия е бързо и лесно, за да се разкрие истинската причина. С „работата с вътрешното дете“ стресовите събития по това време се обработват по такъв начин, че емоционалната рана вече може да започне да зараства.
Едва тогава има смисъл да се адаптира хранителното поведение към клиента с индивидуално адаптирани предложения.
Понякога е достатъчен един сеанс. Опитът обаче показва, че клиентите идват два до три пъти.
HypnoSlim ®
HypnoSlim ® е холистичният подход за отслабване, който разработих. В много случаи комбинирах хипноза с натуропатични методи.
Понякога се случва, че след хипноза клиентите имат малко или никакво желание за сладко, ядат по-малко, не ядат нищо между храненията или не ядат нищо след вечеря. Хранителните им навици са се променили по желание, но те не отслабват!
Това може да включва следното физически блокажи лъжа:
Свръхкиселина на тялото, бавен метаболизъм, хипотиреоидизъм или други хормонални дисбаланси. В тези случаи физическото запушване трябва да бъде изяснено чрез натуропатична и/или конвенционална медицина.
Отслабването чрез хипноза не е диета в традиционния смисъл.
Вместо това, HypnoSlim ® ви позволява да живеете по-цялостно по нежен, ефективен и устойчив начин и по този начин да намерите естествено и приятно хранително поведение.