6 идеи за закуска, за които не бихте се сетили

Знаейки, че имаме цял ден за премахване, сутринта е идеалното време да ядем колкото се може повече мазнини. Така че, ако имате натоварена и активна програма в полезрението си, поглезете се с парче пица например (освен това тя се държи добре до обяд).

идеи закуска

Една от причините да обичаме да пием чай или кафе сутрин е, че се затопля. Защо не опитате да изпиете голяма купа супа? Лесно е да се направи (тогава може да се сложи в термос, ако искате да го вземете) и започва деня с добра доза зеленчуци.

Риба на скара. Странно? Да, малко. Но толкова добър и освен това е пълен с протеини и Омега-3 и много по-балансиран от шоколадово виен.

Зимна салата, с маруля, смокини, сурова шунка и рокфор. За да започнете деня с много добри неща, от които тялото се нуждае.