6 храни, които ви предпазват от загуба на мазнини по корема
Вашите панталони се стяга след хранене и се чувствате подути или дори подути? Имайте предвид, че в основата на това могат да бъдат различни причини подут корем. Нека видим защо мазнините се натрупват точно на това място, както при мъжете, така и при жените.
Коремна мастна тъкан: защо коремът става по-голям ?
Най-често тази излишна мазнина в корема се установява с годините.
Въпрос, начин на живот заседнал, стрес, хранене не винаги балансирано и липса на физическа активност.
Диета, която е твърде мазна, прекалено солена и прекалено сладка, особено насърчава появата на известния „корем“. Но не само. The хормони и генетика също играят важна роля, независимо дали сте мъж или жена.
Подут корем при жените: вината на хормоните ?
Разбира се, жените имат по-малко стомаси от мъжете. Мазнините се локализират повече на нивото на ханш, бедра и седалище. Но се случва с времето да се образува „шамандура“ в корема.
Отговорни са обаче вашите хормони, тъй като те определят къде в тялото ще бъдат мазнините съхранява.
По-конкретно, инсулинът, кортизолът, естрогенът, прогестеронът и тестостеронът играят роля в локализация на мазнините.