6 хормона, които влияят на размера ви Добре; годни

Попитайте първо някого за темите за хормоните и отслабването, тъй като хормонът на щитовидната жлеза ще се появи за всеки. Малко хора обаче знаят, че още 5 хормона влияят пряко върху изгарянето на мазнините, но също така влияе върху изграждането на мускулите и метаболизма.

1. Тиреоиден хормон

Проводникът на метаболизма, той контролира всяка отделна клетка. Всичко започва с TSH (хормон, стимулиращ щитовидната жлеза). TSH повишава нивата на хормоните (T3, T4), произвеждани в щитовидната жлеза и е отговорен за това колко „свободен“ хормон циркулира в кръвта ви.

2. Адреналин

Адреналинът е разработен така, че когато праисторически човек е трябвало да се бие или да избяга, той може да освободи повече енергия. Този хормон позволява на тялото да отделя повече мазнини и захар от магазините, когато е необходимо.

3. Глюкагон

Хормонът, произведен от панкреаса, е отговорен за повишаването на нивата на кръвната захар, т.е. има обратен ефект на инсулина. Използвайки запасите от мазнини и захар, тялото може да произвежда по-високи нива на кръвната захар.

---