6 добри причини за използване на електрическата стимулация на Current Woman The MAG
Веднъж считана за приспособление, електростимулацията предоставя безценни услуги в областта на здравето. Ако не излекува, облекчава много от ежедневните ни заболявания.
Мускулната електростимулация се превърна в тенденция. Доказано от откриването в Париж на студио Xbody, първата фитнес зала, изцяло посветена на тази техника и която обещава да поддържа форма без усилия. Електрическата стимулация има много предимства и то не само за спортистите. Той също така се използва широко в медицината и дори се възстановява от социалното осигуряване при определени показания. Принципът е прост: той генерира електрически токове, най-често прилагани чрез електроди. В зависимост от честотата, интензивността и продължителността, тя може или да укрепи мускула, или да се бори с болката. И работи. Още по-добре, устройствата са станали миниатюрни и сертифицираните „медицински“ устройства са също толкова ефективни, колкото тези, използвани от професионалисти. Haute Autorité de Santé (HAS) дори ги препоръчва "като алтернатива или в допълнение към медикаментозно лечение на хронична болка." Вече е възможно да продължите физиотерапевтичните сесии у дома. Почти без риск. Основните неблагоприятни ефекти са ограничени до кожата раздразнения и има малко противопоказания (пейсмейкър, епилепсия, флебит и др.).
Лекувайте болки в гърба
Как работи ?
Болката е едно от основните показания за електрическа невростимулация в медицината. „Вълнението чрез електрическа стимулация на нервните влакна дава възможност да се произвеждат вещества, облекчаващи болката, естествено генерирани от тялото“, обобщава Франсоа Шатание, физиотерапевт и остеопат. Нищо чудно, че сега се предписва широко в рехабилитационната медицина и в специализирани центрове за лечение на болка.
За кой ?
Физиотерапевтите го използват ежедневно за лечение на остра или хронична болка с възпалителен или травматичен произход, започвайки с болки в гърба (болки в кръста, lumbosciatica), болезнени напрежения (болки във врата, тортиколис и др.), Последствия от мускулни, ставни или хирургични наранявания и др. .
Вкъщи
Много устройства за електростимулация без рецепта помагат при болка. Сред нашите фаворити: простият, ефективен и евтин пластир Painmaster MCT (27,90 евро на www.AtlantisMedicalSystems.fr) и много свързаният Bluetens®, единственото устройство, което се контролира от специално приложение за изтегляне на смартфони и таблети (149 евро на www.bluetens.com, но също така и големите марки свързани обекти). По-малка от кредитна карта, тя може да бъде взета навсякъде и предлага над сто програми, достъпни само с няколко щраквания. Истински пътуващ физиотерапевт !
Подобряване на венозното връщане
Как работи ?
Това може би е едно от най-малко известните приложения на електротерапията. Въпреки това, той бързо подобрява връщането на вените чрез свиване на мускулите на прасеца, което компресира вените и помага на кръвта да се върне обратно към сърцето.
За кой ?
Тази терапия се препоръчва в случаи на хронична венозна недостатъчност (тежки крака, подути глезени, разширение на повърхностни вени и др.), Нощни крампи, разширени вени или посттромботичен синдром, както и при всички рискови ситуации: спиране на продължително седене или изправяне, полет на самолет на дълги разстояния, обездвижване на краката, наднормено тегло, липса на физическа активност, бременност и др.
Вкъщи
Много устройства, продавани за тонизиране на корема и глутеусите, имат програма Heavy Legs (Compex® Fit 5.0 или Slendertone® Optimum например). Съществуват и специфични устройства като VeinoPlus® VI, лесни за използване и носене навсякъде (достъпни на www.veinoplus.fr 129 €) или Revitive IX (299 €) или Revitive LV (199 €) подложки, които се продават в голямо домакинство марки на уреди или онлайн на www.revitive.fr.
Укрепване на перинеума
Как работи ?
Понастоящем електростимулацията на перинеума е почти от съществено значение за укрепване на перинеума, вид малък хамак, разположен между ануса и влагалището, който поддържа всички органи на малкия таз (вагина, матка, пикочен мехур, ректум). Изпълнява се от физиотерапевт или акушерка, използва леки електрически токове, предавани от сонда, вкарана във влагалището или електроди, поставени на повърхността на кожата.