5-те стълба на Sebastian Kneipp Balance Kneipp
Работа, ежедневие, всякакви очаквания, изисквания масово - и едва ли няколко минути за пауза: За много от нас релаксацията е твърде кратка в стресиращото ежедневие. Не е толкова трудно да се води живот в равновесие и с по-голямо внимание - поне не, ако Себастиан Кнайп има своя начин. За свещеника и натуропата ключът към пълноценен и здравословен живот се криеше преди всичко в правилния начин на живот. Максимата беше: „Всичко в своето време и всичко в правилната мярка.“ Но какво точно означаваше за баланса на Кнайп или „реда на живота“, както той го нарече, в конкретни изрази?
По времето на Кнайп ежедневието се различаваше значително от нашето днес. Така че не само цялото човешко съществуване е било неразривно свързано с упражняването на „изкарване на прехраната“; Освен това в началото на индустриалната революция физическата работа най-вече означаваше упорита работа поради липсата на технически помощни средства.
Съответно много малко хора са мислили за периоди на съзнателна почивка, да не говорим за внимателност, самообслужване и Ко - което не попречи на Себастиан Кнайп да посочи важността на разумния начин на живот. В края на краищата той беше убеден, че здраво тяло (което не на последно място е поминъкът на трудолюбивото население) и психическото равновесие могат да бъдат постигнати само чрез балансиран начин на живот.
Живейте доста разумно; и не се възмущавайте от тялото си, като поискате повече от него, отколкото може да направи, или с други думи, не действайте неразумно срещу себе си!