5-те принципа на промяната - извлечете максимума от себе си - списание Freshwater
Нека направим бързо изчисление: ако сте на двадесет и пет, сте живели 9 125 дни. Когато навършиш четиридесет, имаш 14 600 дни зад гърба си. И когато достигнахте петдесет години, прекарахте 18 250 дни на тази земя. Обзалагам се обаче, че едва ли има някой от тези хиляди дни, които да са наистина изключителни. Било то положително или отрицателно, в живота ви има само няколко „дни с червени букви“, които можете да кажете, че са променили живота ви.
Треньорът Майк е отличен организатор на живот и в книгата му „Най-доброто от себе си“ има своята Библия „Как го правим?“ ръководство за съветник, от което можем да научим как да извлечем най-доброто и най-доброто от себе си, като открием в себе си възможно най-добрата личност, за да можем да се възползваме максимално от него. Майк Байер не звучи лозунги и не просто губи напразно модни технически термини. Внимателен, практичен, ориентиран към действие професионалист, тоест той или тя се фокусира върху действията и казва на своя читател как да стигне до целта си от сегашното си положение, било то лично, семейно, служебно, духовно, или духовно развитие, или всичко това. Майк обаче не е майстор; той е предопределен да разпознае и види, вие сте общият знаменател във всички области на живота си. Всичко започва и свършва с вас, за да бъдете сами най-добрият.
5-те ПРИНЦИПА НА ПРОМЯНАТА
Честно мисля, че начинът ви на живот е различен от всички останали. Има обаче някои основни инструменти и методи, издържали теста на времето; освен това е важно да изпитате прилагането на модела Best Self като чувство за успех. Тези инструменти, които наричам петте принципа на промяната, ни помагат да се подготвим психически за процеса, който протича в нас.
Промяната изисква от вас да развиете правилното отношение и подход, така че искам да подходите към всичко по следния начин:
С любопитство, честност, откритост, воля и фокус
Любопитство
Аз съм много любопитен човек, затова задавам много въпроси, особено когато за първи път се срещна с някого. Дори не осъзнавам, че вече правя това. Но съм много благодарен за любопитството си към себе си и другите, тъй като това допринася много за способността ми да помагам на другите.
Разбрах обаче също, че не всеки има това вродено любопитство и дори установих, че много хора изобщо не са любопитни. Те живеят дълъг период от живота си по този начин, докато някаква кризисна ситуация не ги принуди да преоценят положението си. И когато в нас се събуди любопитството към нас самите, ние копнеем за промяна.
Любопитството не е нищо повече от силно желание да научите или да научите нещо. Когато любопитството се изчерпи от нас, ние не можем да открием себе си. Знам, че понякога се страхуваме да копаем дълбоко в нещата, да отлепяме слоевете, които крият същността, и да пометаме праха от това, което е засадено в душите ни от десетилетия и е пуснало корен незабелязано, коварно. Но ако осветявате тъмните ъгли на ума или сърцето си, ще видите, че каквото и да е там, не е толкова страшно, колкото изглеждаше, и можете да бъдете отново силни по начин, който надхвърля цялото ви въображение.
Когато мислим за детско любопитство, виждаме малки деца пред тях, докато се гмуркат в пясъка с ръце и гледат как той минава през пръстите им, или наблюдаваме учудено как ято птици излитат нагоре или дебнат от радост, докато гребене във водата. Това са знания, придобити чрез опит; те използват всичките си сетива, за да разберат света около тях и аз искам да научите от тях този вид любопитство, особено когато искате да опознаете себе си. Искам да сте наясно с начина си на мислене, поведението си и как се опитвате да процъфтявате в света.
Веднъж Уолт Дисни каза: „Продължаваме напред, отваряме нови врати и предприемаме нови неща, защото сме любопитни, а любопитството ни отвежда по нови пътища.“ Тук се крие основната природа на любопитството и показва колко полезно може да бъде за нас да възприемаме и възпитаваме в себе си. И макар да ви моля да бъдете преди всичко любопитни към вашия вътрешен свят, той проектира и поддържа връзка със света около вас, нови мисли, перспективи и визии. Любопитството всъщност е средство за усвояване на знания чрез него. Без любопитство не бихме могли да се научим.
ИСНЕРНОСТ
Тъй като основната цел на нашата работа е да бъдем в хармония с най-доброто си аз, можете да разберете защо честността е толкова важна. Ако лъжете себе си за каквото и да било (което най-доброто ви аз никога не би изкривил), включително за вашите натрупани страхове по пътя, вие просто търкаляте препятствия по пътя си. Томас Джеферсън каза: „Честността е първата глава в книгата на мъдростта“. И ние наистина искаме да придобием мъдрост. За да можем да вземем интелигентно решение във всеки случай. И мъдростта започва с честността.
Честността и достоверността са едно и също - и двамата се стремят да постъпват правилно. Искам да направите правилното нещо в този процес. Ако смятате, че можете да се съобразите със себе си, ако пазите тайни, трябва да ви кажа, че грешите. Ако дълго време се опитвате да избягвате нещо, да изключите нещо от живота си, е време да се изправите срещу него - обещавам, че признанието и последствията от него в никакъв случай не са толкова неприятни, колкото си мислите. Болни сме само колкото нашите тайни. Тайните и срамът ви пречат да постигнете положителни резултати в живота си, защото това може да ви насочи по грешния път по време на пътуването ви. Наистина искам да ви помогна да примирите всичките си духовни тежести, така че нека се съгласим, че е най-добре да започнем това пътуване от полето на истината за него.