5-седмична диета вижте менюто

5 СЕДМИЧНА ДИЕТА

Закуска
1 портокалов сок
1 кисело мляко
1 тост
1 плод
1 топла напитка
1-ва СЕДМИЦА
ОБЯД
Неограничен протеин (червено, бяло месо, яйце, риба) + плодове или кисело мляко

ВЕЧЕРЯМ
Зелена салата + Протеини (всичко по желание) + плодове или кисело мляко.

ОБЯД
Неограничен протеин (червено, бяло месо, яйце, риба)
+зеленчуци (тиквички, патладжан, зелен фасул, карфиол, ендивия) + плодове или кисело мляко.

ВЕЧЕРЯМ
Зелена салата + Протеини (всичко по желание) + плодове или кисело мляко.

ОБЯД
Неограничен протеин (червено, бяло месо, яйце, риба)
+зеленчуци (тиквички, патладжан, зелен фасул, карфиол, ендивия, праз, аспержи, артишок, палмово сърце, копър) + плодове или кисело мляко.

---