5-дневна фитнес програма на д-р Щайнбергер
5-дневният курс за детоксикация на д-р Щайнбергер предоставя отлична възможност за детоксикация. Лечението се състои от консерванти и безцветни зеленчукови и плодови сокове на д-р Щайнбергер и е много важно да се консумират 3 литра вода на ден.
5-дневна фитнес програма на д-р Щайнбергер
5-дневният курс за детоксикация на д-р Щайнбергер предоставя отлична възможност за детоксикация. Лекът се състои от консервантите и безцветните зеленчукови и плодови сокове на д-р Щайнбергер и ръжения хляб и е много важно да се консумират 3 литра вода на ден.
Консервантите и безцветните зеленчукови и плодови сокове на д-р Щайнбергер спомагат за поддържането на здравето!
Лечение на гладно
Според Асклепий и Хипократ, лекарството за гладуване, което е било признато и практикувано от древни времена, е подходящо и за удължаване на живота. Ако това може да е преувеличение, самодисциплината и всички методи, които сме предприели и дисциплинирали за подобряване на нашата толерантност, са в по-добра позиция да обърнем повече внимание на здравето си. И който обръща внимание на здравето си, допринася за удължаване на живота му. Въпреки това, гладуването често е разрешено само под лекарско наблюдение, при пълно познаване на здравословното ни състояние. Ако сме на диета, помислете за гладуването повече като за епизод, който няма да даде окончателно решение на проблема с преяждането.
В днешно време лекът за сок означава, че не вземаме със себе си твърди храни, а само течности: минерална вода, билков чай, зеленчукови и плодови сокове или супи, приготвени без добавяне на мазнини.
Освежаващи, детоксикиращи ефекти
Тези, които вече са постили, знаят, че гладуването засяга цялото тяло. Резултатите от отстраняването на шлаката ще се видят скоро. Благодарение на детоксикиращия ефект на гладуването на гладно, метаболитните процеси се подобряват, наднорменото тегло намалява, кожата става по-стегната и по-чиста, косата е по-ярка и очите са по-блестящи. Cure свиква със самодисциплина, прави ви по-уверени, подобрява физическата и психическа подготовка.
Постепенността е ключова!
Не трябва да започваме да постим за една нощ. Ако сме решителни, първо трябва да изберем какво консумираме в предходните дни. Най-лошото възможно решение е „да оздравеете от време на време бързо“. Ето защо, ако искате да освежите съвестта или теглото си с пост, уверете се, че трябва да се стремите към градация. Най-доброто решение за това е да ядете малко варени зеленчуци и ферментирали млечни продукти за първи път в продължение на няколко дни, така че кисело мляко, кефир или обезмаслено мляко. Също така е добре да ядете само сурови или варени, приготвени на пара плодове и зеленчуци.
Почистване - смяна - дренаж
Първите дни на гладуване се наричат фаза на прочистване. В този случай на тялото се дава възможност да се отърве от токсините, поети и складирани от неправилно хранене, замърсители, лекарства и лекарства за удоволствие. По този начин тялото се освобождава от постоянната тежест на приема, преработката и разпределението на храната и по този начин се фокусира не върху приема, а върху отделянето. Вторият етап е преходът, който през първите дни може да бъде придружен от тревожно чувство на глад, главоболие и лека треска, но тези симптоми са минимални в случай на гладно със зеленчукови или плодови сокове. Нервното напрежение от първите дни изчезва и от четвъртия ден се развива приятно усещане: чувстваме се леки и уверени. Установява се метаболитен баланс. Важно е обаче да не се прекалява с гладуването, преходният период не трябва да продължава повече от 5-7 дни.