58-годишна, 120-килограмова жена как да започне да се движи на бягаща пътека Разбира се, ходене, но колко време

Е, скоро ще има бягаща пътека.

Е, не мислете за 500 квадратни метра сауна с джакузи: D

Но идеален за двама или трима души, за семейна употреба. Ето защо все още имам планове. Дори и да не беше хидромасажна вана, но малка кабина за едно лице с турмалин щеше да се побере гладко, но за съжаление не се побира на шейната на Дядо Коледа: ((((

Може би до средата на януари. Надявам се, защото мама жужи и това е добре!:)

Имате ли свой собствен фитнес? Това не е лошо! Тогава продължете, защото утре е нова година, нов живот!:) Или поне промяна в начина на живот при нас.:)

Ти си абсолютно прав. В допълнение към редовните упражнения, очевидно е полезно да преоформите съзнателно диетата си. Ако не отидете на смяна през нощта, това е малко по малко. Дългосрочен

и без това един и същ резултат, но пътят към него може да е различен, защото всеки реагира на нещата по различен начин.

Успех с баща ти!:)

Признавам, че съм малко развълнуван да не приемам „слаба“ майка ти, защото тя лесно ще изчезне от клонките след няколко седмици. Но според тях сте обърнали внимание на детайлите (не е очевидно за всеки да погледне товароносимостта, да речем 50 паунда все пак:)))

---