5 вариации на божествена гарнитура вместо ориз и картофи
Летният сезон е свързан с проста, прясна, диетична храна. Човек обаче лесно може да забрави за възможностите, които предлагат различните зеленчуци и салати, благодарение на които нашите ястия могат да станат еднообразни. Ако ви е писнало от пържени картофи и ориз, опитайте следващите бързи, вкусни варианти на гарнитура!
Зеленчуци на скара
Зеленчуците на скара са не само вкусни, но и те са по-диетични също като картофи или ориз. Не можете да намерите по-перфектна гарнитура за печене в градината!
Няма значение лук, зелен пипер, гъба или домати, опушеният аромат придава специален вкус на всяка съставка. На практика всеки зеленчук може да бъде отлична съставка за скара. Те са перфектни до риба и месо, но ако сте вегетарианец, те отстояват позицията си сами.
Можете да ги намажете с масло от подправки или дори да ги направите в медено-горчична марината е. Ако за уникални вкусове ако искате, опитайте патладжан на скара със салса и лук!
Тръбна царевица
Сред летните закуски младата тръбна царевица заема специално място, което предизвиква атмосферата на самозабравена ваканция на езерото Балатон.
Обикновено варени ние консумирахме обаче на скара също е божествено! Ако искате да подхвърлите любимия си летен деликатес с нещо, направете дресинг!
Смесете разтопено масло, един с малко зехтин, с лимонов сок, сол, къри на прах и куркума в малка купа, след което намажете с него сварената царевица!
Бял боб
Можете да варирате белия боб по много начини, от него може да се направи отлична салата, вкусно и ако всичко това не беше достатъчно, дори здравословно! Белият фасул съдържа големи количества антиоксиданти и детоксикация минерали. Той е богат източник на протеини и фибри и има нисък гликемичен индекс.