5 tuti плувка храна убиец кладенец; годни
Историята на американския гуру на диетата се вписва в приказка в тази професия, тъй като той се превърна от наедряло малко момче в принц на чийзкейк, а след това, насърчен от приказната трансформация, реши да сподели тайната с всички.
Според специалист по хранене всичко зависи от това какво ядем и какъв е съставът на тази храна. Той смята, че производителите на храни са най-големите гъски със затлъстяване, които пълнят храната с различни добавки - Безони ги нарича само добавки за затлъстяване - консерванти, които причиняват известна степен на зависимост и ги карат да консумират постоянно.
Макар да е спорно кой наистина е отговорен за горчивото наднормено тегло, сигурно е, че затлъстяването е един от най-сериозните здравословни проблеми в Съединените щати: около 350 000 души умират всяка година от някаква форма на свързано със затлъстяването заболяване. А каучукът около талията е повече от естетически проблем, защото това, което виждаме на повърхността, е само върхът на айсберга: скритата коремна мазнина е истинската опасност, тъй като обгражда вътрешните органи, увеличавайки риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания болест. Поради това е особено важно да се поддържа тази зона, отчасти чрез спорт и отчасти чрез разумно хранене. Джош Безони, който състави списък със задачи за храните, които убиват живота, които би трябвало да станат по-плоски след една седмица,.