5 тайни на силния имунитет на детето

Добрият имунитет е ключът към доброто здраве на вашето бебе. Как да помогнем на детското тяло да издържи сезона на настинките?

Повечето педиатри смятат, че 6-8 настинки годишно е съвсем нормално, разбира се, когато става въпрос за често срещани респираторни инфекции. Ако детето е болно по-често и болестта на бебето продължава повече от 3 седмици или води до усложнения, трябва да започнете да укрепвате имунната система на бебето. Редовната профилактика е гаранция, че болестта ще го заобиколи или ще протече много по-лесно.

1. Погрижете се за имунитета на бебето още преди зачеването

Човешката имунна система започва да се формира през първите седмици на бременността и продължава да се развива след раждането. Ето защо е много важно майката да укрепва имунната си система още преди зачеването. В крайна сметка, колкото по-активен е нейният имунитет, толкова по-малко тя ще бъде податлива на инфекции и стрес по време на бременност и толкова повече защитни фактори ще може да предаде на бебето си. Тук е важно да имате подходяща разнообразна диета, физическа активност и прием на необходимите витамини и минерали. Освен това бъдещата майка трябва да се грижи за себе си по време на епидемии от грип и ТОРС.

2. Кърмете бебето си възможно най-дълго

За едно дете, особено през първата година от живота, основният фактор, който укрепва имунната система, е кърменето. С майчиното мляко бебето получава ценни защитни имуноглобулини, които помагат в борбата с бактериите и вирусите.

Кърменето е особено полезно за недоносени бебета с дълбоко незрели имунни отговори: те трябва да се хранят с майчиното мляко възможно най-дълго.

---