5 съвета г; жена, загубила почти 60 килограма без диета и без прекомерно физическо натоварване

Kiah Twisselman е животновъд, решил да започне голяма трансформация, за да отслабне. И тя пое всички предизвикателства, които беше започнала с brio !

почти

Наистина, в загуби повече от 60 килограма, без да се прибягва до драстични мерки като диети или дълги часове, прекарани във фитнеса, историята му е най-интересна и обяснява внезапна печалба в известност в социалните мрежи.

С пет съвета, достатъчно прости, за да ги включи в ежедневието си и особено адаптирани към живота в затворено пространство, нейният метод набира все повече последователи и я подтиква да промени радикално професията си, като стане личен треньор.

НЕГОВАТА ИСТОРИЯ

През целия си живот Kiah Twisselman страда от затлъстяването си. Тя си каза, че не е била благословена от живота и че нейните гени не й позволяват да отслабне и след като е изпробвала няколко различни диети, се е отказала от всякаква надежда някога да се промени.

Но след като се присъедини към Съвета за говеждо месо в Кентъки, позиция, която често я подтикваше да изтъква здравословните ползи от месото, което продава, тя изведнъж се почувства много лицемерна, защото самата наднормено тегло.