5 супергероя, чийто план за тренировка може да вдъхнови всеки

Csilla Rebeka Tóth 3 август 2018 г.

Ако тази статия ви е харесала, споделете я с приятели и познати!

„Тренирай като момче и се храни като заек“, Скарлет Йохансон описа периода, когато се готвеше за ролята на Черната вдовица (която съществува от 2010 г., тъй като участва в осем филма). Но екстремният фитнес начин на живот също има светски черти и някои от тях са абсолютно необходими. Събрахме някои елементи от диетите на супергероите и плановете за обучение, които начинаещите могат да включат в ежедневието си.

Преди няколко месеца Бри Ларсън шокира феновете си в Instagram; носителката на Оскар актрисаКапитан Марвел Като подготовка за ролята си, той участва в тежка тренировка, в резултат на която той вдига над 180 паунда с бедрата си:

---