5 промени за по-добро здраве сега! Веган круди, здраве и сурова храна
Когато имате проблеми със здравето, теглото, морала, отношенията с другите, накратко, когато нещо се обърка в живота ви, е време да се запитате дали това не е свързано с това, което ядете !
Да, направени сме от това, което ядем! Храната, която ядем, влияе не само върху функционирането на нашите органи, но и върху ума ни за добро или лошо. Защото всичко е свързано !
Когато органите са претоварени и блокирани,
когато черният дроб, жлъчният мехур не функционира правилно,
когато всички черва са бутилирани,
когато белите дробове са пълни с храчки,
когато пикочният мехур и бъбреците не вършат добре работата си ...
Мислите ли, че това няма да повлияе на живота ви във всички области? ?
Време е да поемеш отговорността !
Ето 5 промени във вашата диета, промени, които ще позволят на вашите органи да функционират правилно и вашите стоки постепенно да евакуират токсините и отпадъците.
Споделете лесно статията
Открийте други подобни статии
Седмични смути дни - 3 седмици за регенериране
Моите смути дни замениха обичайните ястия един ден в седмицата. Ето обяснения, съвети и рецепти за дни
Радостта от суровия разговор с Клер Самюел
Тази сутрин Клер Самюъл ми достави удоволствието да ме попита на живо в YouTube за сурова храна. Един час разговор
Да хапнем водорасли! Техните предимства и 3 рецепти
Водораслите са съкровища, нека ядем водорасли няколко пъти седмично! Да видим какво ни носят и как да ги настаним.
Деконфиниране - 7 лесни действия за противопоставяне на вируса чрез имунната система и хениториите и бонусите на ВО
Можете също така да поставите всичките си шансове на ваша страна! На 11 май всички на улицата! Няма повече разрешение от
13 отговора
В продължение на 3 седмици започнах този начин на хранене, въпреки всичко все още се чувствам уморен, краката ми тежки, без енергия. Колоех много и се наложи да намаля возията си поради липса на енергия. Не мога да получа броя на калориите до 2000 (които не съм уцелвал преди), движа се около 1000. Вече бях под теглото си, а сега отидох още по-ниско. Ставам скелетен. От друга страна се чувствам по-добре психологически, по-малко емоционален, стомахът ми е много спокоен.
Не можете да приемате голямо количество плодове наведнъж, в противен случай незабавна гликемична реакция, така че добавям много зелени зеленчуци сутрин към няколко асорти плода и няколко бадеми. Когато ям малко месо вечер, виждам как енергията ми се засилва незабавно и спя по-добре.
Лично аз никога не съм приемал захар или десерт (хипогликемия хипотиреоидизъм)
Без хляб или глутен, с изключение на малко киноа или ориз (60 мл). Органични меса и
органични зеленчуци, органични семена и ядки, без яйца или млечни продукти (които никога не съм ял през живота си, освен когато бях бебе и съм на 60 години) или кафе.
Зърнените продукти и бобовите растения, както и нишестените зеленчуци ми дават много слуз в гърлото, както и масла, което потвърждава вашите коментари.
Ще ми трябва помощ, за да продължа този процес, който съм сигурен, че е най-добрият.
Голямо благодаря за вашето сътрудничество.
Липсата на енергия е досадна. Въпреки това, това може да е признак на детоксикация. Загуба на тегло също. Но да станеш скелетен не е добър знак. Може би трябва да се свържете с натуропата Ирен Грожан.
Всъщност яденето на зелени листа с плодовете е много хубаво нещо. Пийте много.
Очевидно ще трябва да увеличите дневните си калории. Може би чрез няколко малки хранения през деня.
Ето видео, което смятам за актуализация в сравнение с всички останали.
И от време на време напомняне за основите, както казват спортистите, е добре дошло!
Благодаря ти.
Да! Основите ! 🙂
Здравейте Ан Мари СВЪРЗЕН РЕЗЮМЕ; за мен това е очевидно днес след 20 години промяна на хранителните ми навици и начина ми на живот. Това е, вече няколко месеца съм там, в къщата ми има само сурови плодове и зеленчуци. И хранителни добавки, които не мога да отделя сам (опитах се), защото бях много зле и системите трудно се рестартират (нервни и жлезисти, но особено черва) Не ям мазни плодове от всичко, не твърде много дати !