5 природни средства срещу настинка!
Пчелен мед
Ползите за здравето от меда са добре известни. В допълнение към неговите антимикробни свойства, ние разчитаме главно на способността му да укрепва естествените защитни сили. Омекотява и успокоява възпалено гърло в случай на кашлица или раздразнение. Медът от евкалипт и мащерка са особено ефективни при настинки и могат да се използват за подслаждане на билкови чайове вечер.
Мащерка
В допълнение към своите антисептични свойства, мащерката се бори срещу запушването на носа, както и на дихателните пътища. Мащерката се използва и за облекчаване на сухата кашлица. Може да се използва като етерично масло или като билков чай.
Чесън и лук
Чесънът обикновено се използва заради своите антисептични свойства. Често ефективността му срещу малки зимни заболявания се забелязва, когато се яде сурова. Ако се спрете на пресен чесън (който между другото е по-ефективен), 2 до 3 скилидки чесън на ден ще са достатъчни за повишаване на имунитета ви. Понякога нашите баби дори го слагат в нашата гореща вечерна купа с мляко. За лука също се яде по-скоро суров. Лукът съдържа сярно съединение, което облекчава запушения нос и насърчава евакуацията на секрета. Луковият сироп също е лесен за приготвяне.
Евкалипт
Евкалипт действа като a противовъзпалително респираторен тракт. Основно облекчава кашлицата, както и болките в гърлото. Ако смятате, че настойката е по-приятна за използване: стръмно 1 чаена лъжичка изсушени листа за 10 минути в чаша вряща вода. Пийте го сутрин и вечер. Ако вместо това изберете инхалация, препоръчваме да поставите 4 до 5 капки етерично масло от евкалипт в купа с вряща вода. Извършвайте 2 до 3 инхалации на ден.