5 приложения за здравословна диета

Все по-лесно е здравословното хранене! COSMO препоръчва 5 много полезни приложения.

налично Android

Не е толкова трудно, колкото си мислите, че трябва да имате по-здравословна диета, особено след като има много приложения за смартфони, които могат да ви помогнат.

Ето 5 приложения за здравословна диета:

FOODUCATE (налично за Android и iOS)

Това приложение присвоява оценки (от А до F, както в американската образователна система) на храната и предлага по-здравословни алтернативи на храни, които са получили оценка F (най-лошото). Също така ви позволява да водите дневник за храна.

СЕЗОННО И ПРОСТО (налично за Android и iOS)

Това приложение ви показва кои храни са в сезона сега, за да ви помогне да закупите най-пресните плодове и зеленчуци по всяко време на годината. Също така ви помага да намалите количеството храна, което изхвърляте.

DIRTY DOZEN (налично за Android и iOS)

Ако искате да знаете какви неорганични храни трябва да избягвате при пазаруване, трябва да инсталирате това приложение! Разберете кои са най-замърсените продукти (да, имаме предвид вас, ягоди!) И кои са най-естествените (знаехме, че има причина авокадото да е скъпо).

ХИМИЧНИ КУХНИ (налично за iOS)

На кутиите за храна, които купуваме, има твърде много съставки, които не разбираме! Това приложение ще обясни какви добавки и други съставки трябва да избягвате.

ХРАНЕНЕ НА ХРАНИТЕ (налично за Android и iOS)

Това приложение ви позволява да намерите всякакви здравословни пазари или ресторанти, като е много подходящо, ако ще отидете на почивка.

Използвате някое от тези приложения?

* статия, взета от Cosmopolitan US (автор: Lori Keong)