5 причини защо ледената сауна е добра - Blikk

Криотерапията може да увеличи издръжливостта ни поради екстремния студ. Защо е добре да "говорим" 2-3 минути при минус 130-170 градуса?

След няколко минути „замразяване“ на тялото, клетките почти се регенерират. За да компенсира екстремната температура, тялото ни реагира, като задейства механизмите за самолечение на тялото, така че протичат цяла поредица от бойхимични процеси. По време на студената терапия издръжливостта се увеличава и нараняванията също се регенерират по-бързо - обяснява Янош Негеси, ръководител на биомеханичната лаборатория на болничната линейка.

добра

1. Има аналгетичен ефект

По време на терапията се освобождават аналгетични и противовъзпалителни хормони.Лечението е последвано от период на безболезненост от няколко часа.

2. Помага за по-бързо възстановяване след операция

Ледената сауна не само помага за намаляване на болката при пациенти с ревматични заболявания, но и подобрява функцията на ставите. По този начин той може да бъде ефективен при проследяване на подагра, дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, шията и болките в кръста и много травматологични и ортопедични операции.