5 причини да работите изправени на бюрото

„Седенето е новото пушене“. Тази фраза е кулминацията на последните години изследвания върху седенето. Средният възрастен седи минимум 8 часа на ден, в транспорт, на работа, докато се храни, в чакалнята, на бара ...

работите

Разбира се, бихме могли просто да приемем този факт, но има много заболявания, приписвани на този лош навик. Особено сърдечно-съдови рискове поради неактивност. Хората не са проектирани да седят за продължителен период от време. Изследователите отбелязват, че запазването на тази позиция за толкова дълго време увеличава риска от развитие на някои видове рак, сърдечни заболявания и диабет.