5 причини да не се поддавате на соковете - Ето

06/12/2015 в 10:00 | от La Rédaction

соковете

Диетолозите и специалистите от DE не препоръчват използването на тази практика за период по-дълъг от 3 дни и това по 5 основни причини.

Соковете се завръщат с големи помпи това лято. Тази практика, която няма нищо общо със смутита, препоръчва да се яде изключително плодов сок. Особеността на соковете е, че с помощта на екстрактор или центрофуга, месото на плодовете и/или зеленчуците се отстранява напълно, за да запази само извлечения сок. Този супер витаминен коктейл радва звезди като Джулиан Мур от няколко години, признавайки, че е използвал този метод за отслабване за 10 дни, точно навреме, за да влезе в роклята й на Том Форд за Златния глобус през 2013 г. Анекдотът е съблазнително обаче, преди да влезете с главата в тази диета, знайте, че някои диетолози и специалисти не препоръчват използването на тази практика за период по-дълъг от 3 дни поради 5 основни причини, посочени по-долу ...