5 правила за въвеждане на нови храни - вие сте майка

храни

Така че трябва въвеждайте нови храни постепенно.

„Една от причините за детското затлъстяване е спирането на кърменето твърде рано и започването на твърда храна преди 6 месеца“

Когато въвеждате нови храни, ще трябва да проявите много търпение, да опитате няколко пъти и да обръщате голямо внимание на сигналите на вашето бебе.

Не забравяйте, че е от съществено значение да въвеждате храните една по една, така че можете да забележите всякакви алергии и да дадете на детето достатъчно време да свикне с вкуса на всяка храна. Открийте някои правила, които да спазвате в зависимост от възрастта на детето си.

Насоки за въвеждане на нови храни

От раждането до 4 месеца

От раждането бебетата имат инстинктивен рефлекс да завъртят главата си, за да намерят зърното, когато нещо докосне бузата им. От съществено значение е по време на тази стъпка, не поглъща никаква храна, различна от кърмата или млякото на прах.

Храносмилателната система на бебето се развива, така че не трябва да му давате твърда храна, докато тялото му не е готово.

Храни, които той може да яде:

  • Само от кърма или прах.

4 до 6 месеца

На този етап можете да започнете да въвеждате зърнени култури. Трябва да започнете с тези, които не съдържат глутен, за да избегнете непоносимост. Тези зърнени храни могат да се разтварят в мляко или в каша.

Можете също така да въведете плодове и зеленчуци, най-препоръчително е да започнете с ябълки, круши, банани, тикви, тиквички или сладки картофи, наред с други.

Важно е тези храни да се въвеждат малко по малко и без добавяне на сол или захар. Ето списък с улики, за да знаете дали детето ви е готово за ядене твърди храни:

Съвети да знаете дали може да се храни твърдо:

  • Той е в състояние сам да държи главата си изправена.
  • Той може да седне правилно на стола си, за да се храни.
  • Той е в състояние да дъвче.
  • Той има значително наддаване на тегло.
  • Има интерес към храната.
  • Той успява да вземе храна отпред назад в устата си.
  • Той може да движи езика си от едната страна на другата.
  • Той вече няма рефлекса да вади храна от устата си с език.