5 полезни съвета за гарнитура от зеленчуци вместо пържени картофи! Напидоктор

Можете да дойдете и с моркови и тиквички

Пържените картофи са едни от най-лесните и бързи за приготвяне гарнитури, които обикновено обичат всички. Но пърженето в масло е доста нездравословно. Ето няколко алтернативи за тези, които биха искали да ядат вкусни и здравословни гарнитури - съвети вместо пържени картофи.

Определено една от най-популярните удобни храни е пържените картофи. В допълнение, той може да се използва като гарнитура за почти всичко и дори е отличен със сосове и дипове. Друг е въпросът, че пърженето в олио не е особено здравословно.

Ако искате пържена и вкусна гарнитура, може да искате да изберете от по-здравословни алтернативи. От една страна, си струва да се прави у дома, защото тогава знаем колко сол и масло сме добавили, а от друга страна, можем да използваме зеленчуци, които са по-вълнуващи и по-здравословни от картофите, но все пак можем да ги предложим като гарнитура вместо пържени картофи.

зеленчуци

Да видим какви са.

1. Пържени ледени висулки (дайкон): здравословните зеленчуци могат да бъдат гарнирани с ледени висулки. Универсална бяла репичка, която произхожда от Азия. По природа е с ниско съдържание на калории, но е много добър източник на витамин С. Печенето дава лек златист цвят, който се съчетава със силни, здрави сосове като майонеза и горчица.