5 подмладяващи растения, които не бива да пропускате в диетата си! Добре; годни
1. Артишок Артишок, известен още като италиански спанак, първоначално се отглежда около Средиземно море, където е деликатес от две хиляди години. Това е универсално растение за билки и подправки, въпреки че е известно в Унгария предимно като декоративно растение. Подмладява, защото компонентите на ... Véd защитават клетките на черния дроб, осигуряват оптималния състав и производството на жлъчка. Редовната консумация предпазва от развитието на висок холестерол, а поради неговия прочистващ и детоксикиращ ефект, подагра, [...]
1. Артишок
Артишокът, наричан още италиански спанак, първоначално се е отглеждал около Средиземно море, където е деликатес от две хиляди години. Това е универсално лечебно растение, въпреки че е известно в Унгария предимно като декоративно растение.
Подмладява, защото ....
... Съставките му предпазват чернодробните клетки, осигурявайки оптимален състав и производство на жлъчка. Редовната му консумация предпазва от развитието на високи нива на холестерол, а поради прочистващия и детоксикиращ ефект е ефективен и при лечение на подагра, артрит и бъбречни проблеми.
Ето как да консумирате:
Прясното е най-ефективно! Когато купувате, изберете по-малки пъпки, на които месестите листа се затварят. От него можете да направите супа, зеленчуци, салата. Не е нужно да го подправяте много, най-добре е да го подправяте с лимонов сок. Чаят му помага при проблеми с жлъчката и черния дроб, както и при храносмилателни оплаквания и анорексия. За да приготвите една чаена лъжичка нарязан артишок, изсипете чаша гореща вода и оставете да престои 7-8 минути.
Странични ефекти:
Консумацията му много рядко може да доведе до леко стомашно-чревно разстройство.
2. Коприва
Латинското му наименование е образувано от думата uro, което означава изгаряне, което не е случайно, тъй като всеки знае усещането за парене от коприва.
Подмладява, защото ...
... Почиства кръвта, детоксикира тялото и повишава имунната система. От корена до стъблото и листата до цветето всяка част има лечебен ефект. Пълна е с витамини, особено с витамини С, В, К, U и А. Освен това има значително минерално съдържание и е отличен източник на магнезий, цинк и желязо.
