5 нови хранителни навика в офиса - BR; AM

нови

Ограничението оказа влияние върху нашите навици. И особено върху нашата храна. Имахме време да готвим, да консумираме по-добре и да намерим по-здравословна и балансирана диета. Но ние също ядохме много и се движехме малко. Според проучване, проведено от Ifop за Darwin Nutrition, ние се стремим към промяна в нашите хранителни навици. Навиците, които сме придобили, са ограничени до дома ни, но които продължават извън стените и по-специално в офиса. И така, какви са тези нови хранителни навици след сдържане? Браам ти казва всичко !

1. Хранете се по-здравословно и балансирано

2,5 килограма е средно теглото, което французите са взели по време на затвора. Според гореспоменатото проучване 57% от нашите съграждани са наддали, предимно мъже. Морал в чорапи, обездвижване, хапане, ежедневни алкохолни аперитиви, обилни утешителни ястия, малко сме ги злоупотребявали. Резултат? 54% от французите признават, че днес са недоволни от физическото си изграждане. И тъй като сме деконфинирани, се заехме с нови резолюции. Следващият свят ще бъде здрав и балансиран. От 11 май 56% от французите планираха да се хранят по-здравословно и балансирано, а 18% да се подлагат на диета. И вече, по време на блокирането, 33% казаха, че придават по-голямо значение на балансираната диета. Така че няма да спрем дотук. Време е да превърнем идеите в действие! В офиса е лесно да се храните здравословно и балансирано. Peckish? Яжте пресен плод или сушен плод, здравословна закуска с малко захар, кисело мляко или компот ... има много алтернативи на газирани напитки и шоколадови блокчета !

2. По-естествена и екологична храна

Освен това проучването разкрива, че домашните сцени в домовете са особено свързани с храната. 41% от разпитаните са се скарали вкъщи заради менюта за хранене, 38% заради избора на закупени хранителни продукти и 35% заради балансирания характер на храната. Накратко, храната се превърна в табу и произходът й е проблем. По този начин, по време на затварянето 35% от разпитаните придават по-голямо значение на местния характер на храната и 32% на нейния произход. Като цяло от дефинирането 29% от анкетираните са уверени, че ще отдадат по-голямо значение на въздействието на диетата им върху околната среда. Това е добра новина! В офиса също можете да се храните здравословно и да предпочитате продукти с ниско екологично въздействие. Най-доброто е да направите нула отпадъци, местни и произведени във Франция. Дори и в фирменото кафене е възможно !