5 неща, които могат да повлияят на вашите мечти - Blikk

Много неща могат да повлияят на мечтите ни/Снимка: Northfoto

могат

Изследването на света на мечтите е основно труден орех, но има неща, които всички могат да повлияят на това, за което мечтаем.

1. Аромати

В по-малко проучване беше установено, че ако помиришем цвете в определен момент от цикъла на съня, ще имаме много по-положителни сънища. За разлика от тях, миризмата на сяра вече предполага негативни сънища.

2. Пикантна храна

Всяка храна, която може да причини лошо храносмилане, като сирене, пикантни храни или яденето на по-голяма порция вечеря, може да доведе до кошмари. Решението е да се яде последните два часа преди лягане, а кофеинът може да има подобен ефект, така че не се препоръчва да се консумира след 14 часа.