5 начина за регулиране на pH на тялото със сода за хляб - стъпка към здравето
Те обаче могат да станат силно вредни, когато промените околната среда чрез храна, употребата на наркотици и излагане на замърсен въздух.
Проблемът се крие във факта, че повечето хора пренебрегват нивото на киселинност в тялото си и му обръщат внимание само когато развият едно или повече заболявания.
Тъй като това е от съществено значение, трябва да използваме методи за детоксикация и да приемаме повече алкални храни.
За щастие не е нужно да инвестираме големи суми пари, за да получим ефективна формула за регулиране на рН.
С евтин и популярен продукт като сода за хляб можем да подготвим поредица от лекарства, които ще ни помогнат да постигнем тази цел.
Ти си заинтересован ?
1. Сода за хляб и вода
Смесването на сода бикарбонат с вода е една от най-популярните рецепти за алкализиране на кръвта и подпомага изхвърлянето на задържаните токсини.
Консумацията му спира стомашната киселинност, киселинния рефлукс и други симптоми, които се появяват, когато нивата на киселинност са по-високи от нормалните.
Съставки
- ¼ чаена лъжичка сода за хляб (1,2 г)
- 1 чаша вода (200 ml)
Как да се направи ?
- Разредете содата за хляб в чашата с вода и консумирайте на гладно или след поглъщане на голямо хранене.
- Приемайте максимум три дози на ден, тъй като излишъкът може да има обратен ефект.
2. Сода за хляб и лимон
Комбинацията от сода за хляб и лимон ни дава ефервесцентна напитка с алкални свойства, която ни помага да прочистим тялото.
Докато лимонът е кисел по природа, веднъж погълнат, той се превръща в една от най-добрите храни за регулиране на рН на тялото.
Съставки
- Сокът от ½ лимон
- ¼ чаена лъжичка сода за хляб (1,2 г)
- ½ чаша вода (100 ml)
Как да се направи ?
- Изцедете сока от половин лимон и разредете в половин чаша вода.
- Добавете содата за хляб и изчакайте ефервесценцията да премине.
- Консумирайте възможно най-бързо веднъж на ден.