5 начина, по които можете да консумирате хумус
Хумусът е паста, направена от нахут и сос тахан, която, макар и не много вкусна сама по себе си, е пълна с хранителни вещества.
Хумусът е много здравословен, със съставки като нахут, тахан, зехтин, чесън и лимонов сок. Много хора се опитват да консумират обикновен хумус и стигат до извода, че това не е вкусно ястие, но тайната е да го включите в други ястия. Освен това, ако приготвяте хумус сами, у дома, ще бъде много по-добре!
По този начин, ето 5 начина, по които можете да консумирате хумус:
- Като дресинг за салата, смесен с балсамов оцет, сол и черен пипер. Можете да го занесете в офиса, правейки хумуса по-наситен.
- Като съставка в омлета, преди да го сложите в тигана. Започнете сутринта си с вкусна и здравословна закуска!
- Вместо майонеза, когато правите сандвичи, обвивки или тортили. Отново идея за офис пакет.
- Като дресинг за салата, смесен с черен пипер, магданоз и/или лук. вкусен!
- Вместо маргарин или масло, когато правите сандвичи.
Как консумирате хумус?