5 минути упражнения за фитнес hulahopp

Харесвате ли видеоклипове на съдия Icás fintess? Току-що започнахте ли да кръжите, за да отслабнете? Тогава това видео ще ви хареса. Hooplovers въвежда петминутно упражнение, което можете да използвате за турбо зареждане на ежедневните си тренировки с обръч. Стъпките са зловещо подобни на движението на добре използвани фитнес класове, само че ние правим всичко това, докато кръжим.

Той казва, че всеки ден яде шоколад и сладкиши, но въпреки това остава слаб от хула хопинг. Не препоръчваме лека закуска, но наистина харесахме и упражненията. Можете да хвърлите нашата тренировка с обръч с прости стъпки и дишане.