5 конкретни мерки минус 45 кг вибоно
Отдавна знам, че имах голям проблем с теглото си. Бях носил това себепознание в себе си дълго време и всъщност винаги исках да променя нещо, но хората обичат да го отлагат.
Аз самият никога не съм имал собствен кантар и през август 2018 г. се възползвах от възможността да проверя текущото състояние. Това беше най-високата стойност, която някога бях постигнал и се страхувах от себе си. В същия ден бяха направени и мои снимки, които записаха върха. Точно този ден той щракна за мен и нещо трябваше да се промени в дългосрочен план.
Познавах Вибоно от майка ми, която вече успешно е свалила няколко килограма с концепцията. Започнах да го разглеждам и разбрах, че това може да е добър начин за мен да отслабна в дългосрочен план и устойчиво. Хареса ми концепцията за три хранения, при които ми беше позволено да ям толкова, колкото исках да утоля глада си.
Основно промених няколко неща от септември 2018 г .:
- Три хранения на ден.
- Готвя много сам и ценя разнообразни ястия.
- Занимавам се със спорт. Първоначално само плуване, сега тренировка с тежести за увеличаване и поддържане на основния метаболизъм.
- Максимално избягвам сладките напитки.
- Проследявам успехите си, наред с други неща, с нов мащаб.
Моите медицински параметри, като кръвното налягане, са се подобрили.
Отслабнах с 45 кг.
Благодарение на Vibono знам как да се храня и да живея здравословно и балансирано. Концепцията не ме ограничава като диета, която работи само за определен период от време. Вибоно беше решение да възприема нов начин на живот, който не ми забраняваше нищо, но ме научи да се наслаждавам умерено.
Бих искал да благодаря на екипа на Vibono, както и на всички в треньорската група за подкрепата и очаквам с нетърпение останалите няколко килограма, които все още са пред мен.
ОФЕРТА
Понастоящем пълният пакет се предлага за € 69 вместо за € 99! С него можете да прочетете всички обучения, съвети за отслабване, електронни книги, коучинг писма и рецепти в пълен размер.