5 комбинирани храни с повече от 1000 калории, които трябва да се избягват - #adg
Не че исках да ви накарам да съжалявате за всичко, което сте поели по време на Супербоула този уикенд, но направих някои изследвания, за да видя как изглеждат над 1000 калории в чиния. Взех таблиците Nutrition Facts от ресторантите за бързо хранене в Квебек и направих доста впечатляващ списък. Никога не сте знаели, че е толкова калоричен!
На всички ни свършва времето и от време на време (или дори често) спираме в ресторант за бързо хранене и поръчваме храна от шофьора. От друга страна, никога не бях отделял време да разгледам таблиците с хранителни факти за храните, които се предлагат в тези ресторанти. Правейки това, аз приех скока, буквално.
12-инчов тон на кафяв хляб в трио, метро: 1920 калории
Леле! И все пак мислех, че рибата тон върху сандвич от кафяв хляб е най-здравословната. Отчетете 1260 за 12 инча (със сирене и югозападен сос например), 440 калории за двете бисквитки и 220 калории за напитката. Извадете триото и пак ще погълнете 1260 калории! Поне тук намираме няколко здравословни съставки като кафяв хляб и зеленчуци. PS: Защо толкова калории, питате се? Заради цялата майонеза, която се смесва с рибата тон!
Тим Морнинг BLT на тригел, в Тим Хортънс: 820 калории
820 калории само за обяд! Фу. Сандвичът има 630 калории, картофите имат 120 калории, а кафето без захар или сметана - 70.
16 пилешки крилца, във всеки ресторант: 1180 калории
Колко изядохте в неделя по време на Супербоула? Едно е сигурно, не е дълго или трудно да се яде 16 и калориите се покачват доста бързо, благодаря.