5 книги с турбокомпресор, които гарантирано ще ви харесат

Просто добавете пресни плодове, зеленчуци и билки към водата: гарантирано ще се хлъзга по-добре. Със следните прости рецепти можете да внесете малко разнообразие във вашия ритъм и вашето здраве ще бъде от полза.

Цитруси и мента: за облекчаване на пуфадите

Всеки от време на време изпитва puffadas. Тази освежаваща плодова и зеленчукова напитка има естествен диуретичен ефект. За лечение на подпухналост, причинена от стомаха или ПМС, добавете 2 литра лимон, 10 листа прясна мента, нарязана краставица и 2 чаени лъжички ситно нарязан или пържен стомах към три литра вода. Оставете го да се покрие за една нощ и след това можете да го ядете горещо или с лед, както искате.

Ананас и ягода: сладкият имуностимулатор

Без значение какъв обяд имате, важно е да поддържате имунната си система в добра форма.

турбокомпресор
С този коктейл можете да укрепите имунната си система, за да можете да се излекувате по-бързо напр. възпалителни инфекции (възпаление на лицето, натха). Добавете 1 чаша ананас на кубчета, 1 чаша накълцани ягоди и 2 белени портокала към 3 литра вода. Ананасът съдържа ценен бромелаин, който има противовъзпалителен ефект. Ягодите и портокалите са богати на витамин С, който е супер силен антиоксидант. Оставете поне два часа преди консумация, за да могат ароматите да се смесят добре.