5 храни, които могат да увредят венците Ви Listerine

1- Сладолед и сладкиши

Сладоледът уврежда венците, особено тези, които вече са уязвими. Като цяло добавените захари, открити в повечето лакомства, независимо дали са бисквитки или сода, са вредни за венците. Тези захари се прикрепят към венците, предизвиквайки секрецията на киселини, които стимулират ерозията. Освен това много студената температура на сладоледа може да раздразни венците ви там, където те вече са започнали да се износват, излагайки корените на горещи и студени усещания. Това не означава, че трябва да забраните лакомствата от вашата диета. Опитайте се да ограничите консумацията им и когато ядете сладолед, премахнете захарите от зъбите си, като ги измиете. Приемането на две води за уста на ден неутрализира киселинността във вашата диета.

храни

2- Домати

По същия начин, по който диета, богата на захари, вреди на венците, киселите диети атакуват венците. Докато доматите са здравословни в много отношения и с високо съдържание на ликопен, антиоксидант, който намалява риска от инсулти, този сочен плод също е много кисел. Когато ядете домати, опитайте да ги комбинирате с други неутрализиращи киселината храни, като моцарела, постно говеждо или пилешко месо, ядки, леща или риба тон.