5 ексфолианти, които премахват целулита - Красота; Грижа за тялото

Дразните се отгоре от появата на портокалова кора, която забелязвате в огледалото и която седи на бедрата и корема. Не знаете какви решения да приложите, за да се отървете от този проблем или поне да го облекчите? Ето някои полезни средства за защита!

премахват

1. Пилинг с утайка от кафе

Никога не го изхвърляйте, а го съхранявайте вечер, когато се връщате от работа и го използвайте за ексфолиране на зони, засегнати от целулит. Смесете го с малко какао и зехтин, масажирайте участъците с целулит, оставете да действа 10 минути и отстранете с топла вода.

2. Сухо пилинг

Някои експерти препоръчват сух пилинг всеки ден, масажиране на тялото с ексфолираща гъба или абразивни ръкавици. По този начин ще активирате кръвообращението, благоприятстващо елиминирането на токсините и премахването на мъртвите клетки от повърхността на кожата.

3. Ексфолиант с овес, смлени бадеми или морска сол

Изберете ексфолиращи продукти, базирани на съставки като овес, смлени бадеми или морска сол, защото кожата ви ще се възползва от нежно ексфолиране.

4. Пилинг с морска сол

Смесете морска сол със зехтин и лимонов сок, като масажирате цялото тяло с кръгови движения.

5. Пилинг с царевично брашно

Смесете малко царевично брашно с мед и студено пресован зехтин. Масажирайте тялото си с тази смес, като използвате кръгови движения, след което отстранете с топла вода.

Правила за перфектно ексфолиране

  • Масажирайте кожата си, преди да вземете душ. Препоръчително е да използвате ръкавици за ексфолиране или ексфолираща гъба от луфа (абразивен материал, направен от плодовете на тропическо растение). Започнете от петата и се изкачвайте бавно, без да пренебрегвате нито една област от тялото.
  • Използвайте ексфолиращ продукт (гел, крем, лосион, приготвен у дома) след овлажняване на тялото
  • Внимателно масажирайте всяка част на тялото с кръгови движения.
  • За по-леко пилинг можете да използвате кърпа, за да масажирате кожата си.
  • Нанесете овлажняващ лосион след ексфолиране. Много добър вариант са студено пресованите масла от ший, кокос или какао, които много добре подхранват кожата.

Пазете се от храни, които насърчават целулита!

Според диетолога д-р Георге Менциникопски, не е нужно да трупате излишни килограми, за да имате целулит. Известен още като портокалова кора, целулитът засяга 90% от жените, независимо дали са слаби, с нормално тегло, с наднормено тегло или дори ако спортуват редовно. Тъй като не можете да промените много от рисковите фактори за целулит, трябва да обърнете голямо внимание на диетата си:

1. Излишък от газирани сокове и пресни храни
2. Излишък от кафе
3. Излишък на алкохол
4. Пържене и бързо хранене
5. Колбаси и други промишлено приготвени животински мазнини (консерви, полуготови, пастет)
6. Сладкиши и рафинирани храни

Също така пушенето, тесните дрехи (затрудняват кръвообращението, особено тесните панталони и навикът да стоите с кръстосани крака) и високите токчета попадат в категорията на рисковите фактори за целулит.