5 добри причини да практикувате зумба - Circles de la Forme
Смесица от хореографии в латински стил (меренге, кумбия, регетон и салса), зумба е отличен начин за практикуване на физическа активност, различна от традиционните спортове. Ефикасна, забавна и полезна за вашето здраве, Les Cercles de la Forme представя 5 добри причини за това фитнес зумба !
ЗАГОРЕТЕ КАЛОРИИ ЗА ВРЕМЕ ЗА ЗАПИС
Зумба е много динамичен спорт. В едночасов клас се движим много и всички членове на тялото участват в танца! Това ви позволява бързо да изгаряте мазнини и да се усъвършенствате навсякъде, по време на добра едночасова сесия губите около 600 калории! Това е добра причина да направите зумба не ?
LA ZUMBA, ЗАБАВНА И ЗАБАВНА АТМОСФЕРА
Колкото и да се стараете, дори не осъзнавате, че тренирате. Благодарение на силната и завладяваща музика. Танцуваме, пускаме пара, пляскаме с ръце, смеем се, времето за клас минава много бързо и ви позволява да се отпуснете. Благодарение на груповата динамика се оказваме с хора от различни възрасти и морфологии, никой не чувства каквато и да е преценка и добрият хумор надделява. Освен това ни учи на прости танцови стъпки, които ще бъдат полезни за следващите ви партита. !
