5 добри причини да ходите дори през зимата Newfeel
1 - Консумираме повече калории, когато е студено
Добре известно е, че всички сме склонни да ядем повече през зимата, отколкото през лятото, за да се борим със студа. Ако се притеснявате за теглото си през зимата, знайте, че тялото ви ще консумира повече калории, когато е студено, за да ви загрее.
По този начин студът стимулира консумацията на калории разходи поради усилията на вашите мускули (бедра, седалище и ръце) при бързо ходене, както при скандинавско ходене. Добра причина да излезете навън ?