5 дни пост на моя опит

Понеделник 13 февруари 2017 г. ❖ Здраве

Моите 5 дни водно гладуване

"Какво ще се случи с колата ви, ако никога не сте сменяли масло и никога не сте почиствали филтрите? Нашето тяло е нашето превозно средство. Освен това се нуждае от поддръжка и почистване. Постенето е естествен и родов начин да направите това страхотно спасително прочистване. Постенето позволява детоксикация и възстановяване на органи."

Каква измислена идея „доброволно“ се лишавайте от храна И този. докато 5 дни ! Днес споделям с вас моя опит от млад.

Определението за гладуване ?

"Изключете захранването напълно, със или без поддържане на консумацията на вода. "

Причините за гладуването ?

Те могат да бъдат терапевтични (заболявания, болка, депресия.) Или благополучие (за профилактика). За мен беше по-терапевтично. Изобщо не искам да излагам тук твърде личните причини, които ме накараха да взема това решение бърз. Вярвам, че това е видът на осъзнаване, специфичен за всеки и реда на интимното. Както и да е, винаги става въпрос за осъзнатост и силна воля, която ни показва, че е моментът да направим „ПАУЗА“.

Научните добродетели на гладуването (видео)

Научете за гладуването

Чел съм много по въпроса за гладуването и неговите ползи. Изключително е как интернет е пълен с информация по темата и говори за всички вдъхновяващи свидетелства на хора, преживели това „забавно приключение“. Ето няколко книги, които могат да бъдат източници на вдъхновение, когато темата ни интересува.

• Гладуване: отслабване, елиминиране и детоксикация (кликнете тук)
  
• Гладуване на нова терапия (кликнете тук)
• Какво ще кажете да спрем да ядем за малко? (Натисни тук)

В това видео намерете отговорите на Ерик Гандън (Naturopath, специализиран в гладуването) на моите въпроси.

Някои предимства на гладуването ?

1. За регулиране и възвръщане на здравословно тегло
2. Борба с възпалителни заболявания
3. Лекувайте депресия
   
4. Намалете сърдечно-съдовите рискове
5. Намаляват чревните разстройства
6. Подобряване на когнитивните способности
7. Лекувайте кожни заболявания
8. Лекувайте чернодробни проблеми
9. Насърчаване на енергията
10. Борба с рака
11. Пречистете тялото
12. Насърчаване на подмладяването на клетките
13. Стимулирайте възстановяването на клетките
14. .
    

Моите 5 дни на гладно:

ДЕН 1: Лесно. почти твърде много? Да, практикувам периодично гладуване (ще говорим за това по-подробно) изведнъж за този първи ден, няма симптоми, състояние на слабост. Тялото ми е в страхотна форма !

ДЕН 2: А, започва да се усеща. Малко сили. трябва да останете в леглото възможно най-много. Прекарвам цялото си време в гледане на гладни видеоклипове и четене на препоръки. Това е мотивиращо! Гладен съм в обичайните си часове на хранене. през останалото време стомахът ме оставя на мира.

---