5 диетични съвета за лечение на кандида албиканс - списание Therapeutes
Дрождовите инфекции са проблем за много хора.
Най-често се причиняват от дрожди Candida, особено Candida albicans (1).
Гъбите (дрожди) от рода Candida могат да причинят повърхностни инфекции, засягащи лигавиците и кожата и висцерални инфекции: те могат да бъдат ограничени до орган или да се разпространят в тялото. От 200 известни вида Candida, около 20 са отговорни за човешки инфекции. Дрождите Candida често са отговорни за сериозни инфекции, протичащи в нозокомиален контекст. (Източник: http://www.pasteur.fr)
Ако смятате, че имате гъбична инфекция, първото нещо, което трябва да направите, е да говорите с Вашия лекар.
Има обаче няколко храни или промени в диетата, които също могат да помогнат.
Тази статия изброява 5 съвета за диета, които могат да бъдат ефективни:
1. Candida Albican Treatment: Кокосово масло
Дрождите Candida са микроскопични гъбички, открити около кожата, устата или червата (2).
Те обикновено са безвредни, но могат да причинят инфекции, когато защитните сили на тялото ви са отслабени. Растенията имат собствена защита срещу дрожди и други гъбички, а други произвеждат съединения, които са токсични за гъбичките.
Добър пример е лауриновата киселина, наситена мастна киселина, широко изследвана заради своите антимикробни свойства и противогъбични ефекти.
Около 50% от кокосовото масло е лауринова киселина. Това го прави един от най-богатите хранителни източници на лауринова киселина, която рядко се намира в големи количества в храните.
Експериментите показват, че лауриновата киселина е много ефективна срещу дрожди от рода Candida, а кокосовото масло може да има подобни ефекти (3, 4, 5).
Поради тази причина използването на кокосово масло като вода за уста може да бъде добро решение срещу инфекции с Candida в устата.
2. Candida Albican Лечение: Пробиотици
Няколко фактора могат да направят някои хора по-податливи на инфекции с Candida, включително диабет и имунни проблеми.
Антибиотиците също могат да увеличат риска, като приемането на големи дози понякога убива някои от полезните бактерии в червата (1, 2).
Тези бактерии са част от естествената защита на организма срещу дрожди Candida. Те предпазват от инфекции (6).
Консумирането на пробиотици може да помогне за възстановяването на тези популации от полезни бактерии (7).
Пробиотиците са живи бактерии, които често се намират във ферментирали храни, като кисело мляко, с активни култури. Те могат да се приемат и като добавки.
Няколко проучвания показват, че пробиотиците могат да бъдат полезно превантивно или допълващо лечение срещу Candida инфекции (8).