5 диетични промени, които могат да облекчат симптомите на херпес зостер
Ако сте имали варицела като дете, вирусът е латентен в тялото ви. Но вирусът може да се активира по-късно и да причини обрив.
Обривът може да се появи на която и да е част от тялото, но обикновено засяга само малки участъци. Болката обикновено е първият симптом на херпес зостер.
Обриви и мехури с течност се образуват в рамките на няколко дни от болка. Някои хора с херпес зостер също имат температура, чувствителност към светлина и умора.
Няма лечение за херпес зостер, но Вашият лекар може да предпише антивирусни лекарства, за да съкрати живота на вируса и да намали симптомите.
Въпреки че антивирусната терапия е ефективно лечение, тя не е единствената възможност. По-естествените лекарства също могат да намалят болката и дискомфорта. Сред тях е и диета.
Отслабената имунна система влошава херпес зостер. Някои диетични промени могат да укрепят имунната система и да предотвратят разпространението на обрива в други части на тялото. Могат да се предприемат стъпки за подобряване на имунната система, като се ядат определени храни и се избягват други.
Диета, която намалява симптомите на вируса, се състои от храни с витамини А, В-12, С и Е и аминокиселината лизин. Те включват:
- портокали и жълти плодове
- зелени листни зеленчуци
- червено месо
- яйца
- пиле
- над
- млечни продукти
- цели зърна
- бобови растения
- боб
- домати
- спанак
Когато започнете да лекувате, може да започнете да жадувате за определени храни. Трябва обаче да избягвате особено:
- храни и сокове с големи количества захар
- храни, богати на аргинин (включително шоколад, желатин и ядки)
- рафинирани въглехидрати
- храни с високо съдържание на наситени мазнини
Яденето на твърде много от тези храни може да отслаби имунната система и да удължи ефектите на вируса. Храни с високи нива на аргинин дори могат да доведат до възпроизвеждане на вируса.