5 детокс рецепти с портокалов сок
Богат на витамин С, портокалът е идеален плод за повишаване на тонуса. Смесен с други плодове и зеленчуци, дава възможност да се приготвят вкусни, здравословни детокс напитки. За да ви вдъхновим, ето 5 рецепти за портокалов сок, които да опитате.
Портокалов сок за смилане
Това детокс напитка е идеален за заместване на вечеря. Съставен от здравословни зеленчуци и пълен с витамини, детокс смутито е идеално за леки ястия, които помагат на храносмилането в края на деня. В тази рецепта сокът от моркови и портокали подслажда зеленчуците. Сместа помага за регулиране на кръвната захар и укрепва имунната система благодарение на наличните антиоксиданти. За пригответе си детокс напитка, ще ви трябват: 2 портокала, 1 морков, 1 клон целина, маруля, глава зеле и 2 клона броколи. Изцедете портокалите и сложете зеленчуците в сокоизстисквачката. Смесете портокаловия сок, зеленчуковия сок и портокалите в блендер.
Детокс напитка с портокалов сок
Ето един зелен сок, много богат на хлорофил, който позволява прочистване на черния дроб и го отървете от токсините. Кръвообращението се насърчава и от зеленчуците в този витаминен коктейл. Краставицата източва тялото, а житната трева осигурява витамини, микроелементи и минерали. За да приготвите детоксикиращата си напитка, ще ви трябват: 1 портокал, 1 шепа спанак, краставица, 2 стръка целина, 3 cl пресен сок от метличина. Изцедете портокала. Изсипете портокаловия сок в блендер и добавете останалите зеленчуци, нарязани на малки парченца.