5 ЧУДЕСНИ АДЖУАНТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Частен бутиков салон от Ирина Рейслер
Цитрусовите плодове, екзотичните плодове са отлични добавки за всеки режим на отслабване. Те внасят в организма ценни хранителни вещества, като фибрите и витамините са най-важните. Те помагат да отслабнете, детоксикират се, са естествени диуретици и антицелулит - струва си да ги обичате и да ги включвате в менюто си всеки ден. Но не забравяйте: цитрусовите плодове не се ядат вечер, защото витамин С причинява безсъние.
Има известни цитрусови лекове, предназначени да прочистят тялото от токсини, които също ви помагат да се отървете от целулита и излишните килограми. Един от тях е представен във ВИДЕОТО.
ЛИМОН (36 калории/100 г) - въпреки че се казва, че създава стомашна киселинност и не е добре да се яде на гладно, това е само мит. В действителност нещата са точно обратното: лимонът намалява стомашната киселинност. Специалистите препоръчват да се пие на гладно чаша топла вода, в която сте изстискали 3,4 филийки лимон. И след всяко хранене се препоръчва лимонада със същата цел. Високото съдържание на витамин С кара лимона да повишава имунитета, да предотвратява и лекува настинки. Той е отличен сърдечен тоник и диуретик.
ПРЕСЕН АНАНАС (52 калории/100 г) - ЧУДОСТЕН, С ОТСЛАБВАНЕ - Ананасът е отличен тоник против мазнини, против отоци и храносмилане. Ускорява метаболизма и подпомага преструктурирането на тялото, намалявайки мастната тъкан и целулита. Помага за премахване на излишната вода от тялото, намалява отока и предотвратява подуването на краката. Съдържа ензим, подобен на храносмилателния, който помага за доброто и бързо храносмилане.
ГРЕЙПФРУТ (30 калории/100 г) - понижава нивата на мазнините в кръвта (холестерол и триглицериди, отговорни за отлаганията в кръвоносните съдове, които с течение на времето водят до инфаркт). Помага при отслабване, както всяка горчива храна, тъй като причинява слюнчено и стомашно храносмилане. Той е отличен тоник. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: не се препоръчва за сърдечни пациенти, тъй като намалява ефекта на специфични лекарства !
ПОРТОКАЛИ (47 калории/100 г) - съдържат витамин С, който помага за укрепване на имунната система и предотвратяване на настинки. Той се усвоява бързо и захарта, съдържаща се в портокалите, веднага се абсорбира в кръвта. Портокалите произвеждат топлина и енергия в тялото веднага след консумацията им. Те се препоръчват, наред с други, при проблеми с кръвообращението, при намаляване на температурата, при лечение на лошо храносмилане, при предотвратяване на запек.
POMELO (38 калории/100 g) има диуретични свойства, помагащи за лечение на затлъстяване. Той има само 42 калории на 100g целулоза. Той е идеален стимулатор на храносмилането. Мнозина твърдят, че ефектите му са срещу стреса. Богато е на витамин С. Съдържа лутеин, бета-каротин, калий, желязо, магнезий и калций, витамини В1, В2, В3, В5 и В9.