5 бързи съвета за прекратяване на мравките в краката Femme Today Le MAG
Изтръпване, изтръпване, изтръпване ... „Да имаш мравки“ в краката, ръцете или ръцете си е смешно чувство. За да ги облекчи, първият инстинкт често е да премести засегнатата област. Открийте други съвети срещу това неудобство.
По време на дълго пътуване в колата, седене в киното или в офиса в продължение на няколко часа, спане на ръка, лежане пред сериал или филм у дома, вие чувствате, че единият ви крайник е изтръпнал от няколко минути. Това неприятно усещане, подобно на малки насекоми, пълзящи под кожата ви, е по-често наричано „да имате мравки“.
Мравки в краката: какво е това ?
Мравките по краката, наричани на медицински език и „парестезии“, се характеризират с изтръпване, чувство на лека парализа, когато сте били твърде дълго в неудобно положение. Изтръпване, изтръпване и изтръпване се появява на повърхността на кожата и обикновено се локализира на крайниците (пръстите на ръцете и краката). Обикновено те нахлуват в част или целия крайник и продължават няколко минути. В допълнение, "да има мравки", се казва и за някой, който иска да напусне или да се премести.
Причината за този дискомфорт е свързана с компресия, дразнене или увреждане на един или повече нерви. Лошото положение на тялото ще доведе до компресиране на един или повече съдове (артерии или вени), които транспортират и репатрират кръвта. Това явление ще доведе до забавяне на кръвообращението. За да се предотврати всяко намаляване на подаването на кислород в тъканите, нервната система изпраща съобщение, за да предизвика изтръпване в засегнатия крайник, за да го предупреди и да го подкани да промени позицията си. След смяна на позицията кръвообращението се възстановява. Тогава мозъкът ще изпраща противоречиви сигнали, които водят до изтръпване.
Тези признаци често са преходни и безвредни. Те обаче не трябва да бъдат пренебрегвани и пренебрегвани, особено ако са чести и продължават дълго време, тъй като могат да разкрият по-сериозни патологии. Въпросните заболявания са синдром на карпалния тунел, спазмофилия, неврологични или съдови заболявания, хипогликемия, диабет, дефицит на витамин В12, калий или калций и много други нарушения.