5 асани, които увеличават плодовитостта на жените от Йогасат - Йога курсове в Букурещ
Безплодието засяга все повече млади двойки. Храненето, нездравословният начин на живот и затлъстяването са само част от причините за проблемите на плодовитостта на младото поколение.
Йога може да увеличи плодовитостта на жената - ето асаните, които са полезни за женската репродуктивна система:
Paschimottanasana - тази асана стимулира кръвообращението на яйчниците и матката, като ги съживява и по този начин увеличава плодовитостта на жените.
Супта Бадда Конасана - Тази асана има благоприятно въздействие върху цялата женска репродуктивна система, като увеличава шансовете за забременяване, облекчава болката и дискомфорта, свързани с менструацията и регулира менструалния цикъл.
Сарвангасана - Тази асана стимулира функционирането на щитовидната жлеза, регулирайки организма от хормонална гледна точка. Свещта също стимулира кръвообращението в репродуктивната система.
Випарита Карани - тази асана не само стимулира кръвообращението в репродуктивната система, но също така увеличава шансовете за оплождане на яйцеклетка, ако се практикува веднага след полов акт.
Буджангасана - Позата на кобра увеличава плодовитостта на жената, като стимулира притока на кръв към яйчниците и матката.