5 1 терапевтично нещо, което ме изважда от зимната ми депресия Ката брояч
Дали зимната депресия или „само“ депресията е това, което се случва в мен през последните месеци, не знам, но нека дори не навлизаме в това, това не е моята цел. Исусе, май е (!), Ние сме шокирани от това, докато умовете ни все още се чудеха колко бързо тече този март. Зимна депресия през май? Моята интернет пролет ми разказва всичко за тази красива пролет, според която „Търся момичето, което срещнах в Шиофок. Казваше се Аги и той каза: „Ще легне при мен, когато през май вали сняг.“ (Вместо това май първоначално беше април). Разбира се, понякога има доста пролетно време.
Най-накрая се опитвам да се съсредоточа върху това сега и реших да проведа малко самотерапия толкова бавно в полунощ, оставяйки след себе си тази ужасно дълга, натоварена с болести, трудна зима. От друга страна, дете с невидим грип, отит на средното ухо, след това варицела, плеврит, хормонални проблеми, световна болка, болки в кръста, депресия ... Освен това, след две години диета без мляко, намерих някаква зла сила . Напоследък също спечелих няколко килограма от греховни мисли (добре, разбира се, добър текст).
Е, но мисля, че зимата не е само за мен, а не за приятел.
Тогава се оплаках добре сега, нека оставим това настрана, тъй като вече е голяма крачка напред най-накрая да напиша публикация! 🙂 (Което в последно време не е изчезнало, особено след като тези индивидуални „социални проблеми“ са добавени и към триединството работа-домакинство-дете). Дали можете да извлечете от моя малък списък, зависи от вас, тъй като в момента правя самотерапия, основната цел е наистина да се възкреся от праха си и да се родя отново като истинска птица феникс. Но разбира се целта ми е да вдъхновя и вас! 🙂 И така, въпросът е в терапевтичното нещо 5 + 1:
Пътуването може би е не само моето хоби, а по-скоро моята мания, целта ми в живота, хватката ми, мотивационната ми сила. Не е задължително да мислите за луксозни хотели, чуждестранни круизи или мащабни уелнес уикенди, ако просто ви предстои 2-3 дневно вътрешно пътуване и то не толкова далеч, и аз ще се задоволя с това - за известно време . Докато не се появи следващата възможност, дълъг уикенд, празник: цел, която може да бъде отделена, ако е необходимо, да се ядат бъркани яйца и пържени картофи за една седмица! В близко бъдеще се подготвяме за Вишеград за няколко дни, след това за долината Кришна, Фестивала на къната, а по пътя отново ще посетим Ренесансовото имение за приключения в Бикали. Мисълта за тези безоблачни (?) Дни ми дава много жизненост. Може би бях в такава обветрена ситуация, защото мина половин година, без да предприема пътувания.
Освен че идва и си отива, това е друг източник на радост, който също е изместен на заден план през последните месеци. В такива моменти забавям малко, говоря си, споделям мислите си. Ако хората се свържат с мен относно моите публикации или получат положителна обратна връзка, това е специално удоволствие.