4-те най-добри десерта с ниско съдържание на мазнини - червило Blikk
Не всичко, което е вкусно, е виновно. Е, малко, но в тези вкусотии откриваме рядко мазнини и калории в намалени количества. Опитайте нашите рецепти, за да спазите обета си по-рано тази година.
Всички гледат това сега!
Колко трае тази зима? Ако това е вярно, тогава.
Половината свят беше шокиран от решението: II. Елизабет го прогони от двореца завинаги
Вкусни, леки горещи сладкиши: идеални за зимни вечери или гостоприемство.
Ако сте на твърда диета, заменете захарта с подсладител
, или със гранулиран заместител на захарта, така че в десерта ви почти няма калорична стойност.
Мини шоколадови мъфини
Съставки за 12 кифли: 08 dl вода 1 шепа фурми грубо нарязани 2 напълнени супени лъжици неподсладено какао на прах 3 dkg черен шоколад грубо нарязани 3 супени лъжици кафява захар 1 торба ванилова захар 1 голямо яйце ¼ чаена лъжичка бакпулвер 2 супени лъжици брашно масло
Подготовка:
Загрейте фурната на 180 градуса. Сварете фурмите във водата, след което смесете с какаото на прах и шоколада в чопър. Оставете малко да се охлади, след това добавете захарите, бакпулвера, яйцата и щипка сол, както и пасирайте до гладка смес. Разбъркайте грубо брашното. Намажете незалепващо масло за мъфини много тънко и разпределете тестото във вдлъбнатините му. Печете прибл. Оставете матрицата да се охлади за 20 минути или до теста с игла за 1 минута, преди да я извадите. Сервирайте поръсено с пудра захар.
3 кифли: 149 калории 6 грама мазнини 4 грама протеин 26 грама въглехидрати
Торта с прасковено кафе