45 Даоски йога пози за поддържане на форма

даоистка йога

ревитализиращи упражнения

увеличи си чи

дао за отслабване

• • У ДОМА
  • QI GONG
  • СЕМИНАРИ
  • ПРОДУКТИ
  • УСЛУГИ
  • КАЛЕНДАР
  • QI GONG ОНЛАЙН
• • ОТЗИВИ
  • ЧЗВ
  • ПАРТНЬОРИ
  • БЮЛЕТИНИ
  • ДЪРВО

Продължителност - 3:06 (2 DVD)
Продукция - Ани Оливие

Крайната цел на Тао Ин е да стане нежен, чист, буден и изпълнен с енергия. Въпреки че тези упражнения са много лесни за изпълнение, те са от друга страна много ефективни, защото възстановяват хармонията, която сме загубили в себе си. И те са достъпни за всички!

Дао Ин е форма на даоистката йога, датираща преди няколко хилядолетия от TCM, бойни изкуства и даоистки и будистки духовни практики. Chi е биоелектромагнитната жизнена сила, която свързва тези различни елементи заедно във времето и пространството. Това са нежни, съживяващи упражнения, които изграждат гъвкавост, сила, издръжливост и еластичност. Тези упражнения внасят хармония в тялото, ума и духа, защото имат интегративно качество. Принципът на Дао Ин е да движи енергията, особено във фазата на покой след всяко упражнение. Така че е много важно да се отпуснете и да дишате съзнателно, след като всяко упражнение приключи. Дори и да не знаете пътя на меридианите, енергията ще започне да тече повече след упражнението.

---